Тайм-менеджмент: управление эффективностью

Тайм-менеджмент: управление эффективностью

Цель тренинга:

Сформировать у участников знания и навыки, необходимые для эффективного использования рабочего времени, расстановки приоритетов деятельности, снижения воздействия трудового стресса.

Продолжительность тренинга – 2 дня

Содержание тренинга:

БЛОК 1. Принципы управления собой

  • Внешние факторы как источники возможностей и ограничений
  • Внутренние факторы, сильные стороны и ограничения
  • Личный вклад в повышение собственной эффективности

БЛОК 2. Значение «управления» временем

  • Эффективное использование времени как базис эффективности
  • Система приоритетов на основе целей и ценностей и ее значение в управлении собой; пирамида личной эффективности
  • Самоконтроль как необходимое условие управления временем и ростом

БЛОК 3. Основные подходы к процессу управления временем

  • Работа с целями, система ценностей и целей
  • Методики планирования и распределения дел во времени
  • Формирование системы приоритетов

БЛОК 4. Практика работы с приоритетами в работе

  • Критерии в определении приоритетов
  • ABC-анализ
  • Рекомендации по расстановке приоритетов

БЛОК 5. Индивидуальные «ловушки» времени

  • Реактивное и проактивное поведение, эмоциональные состояния
  • Манипуляции временем и времяпрепровождение
  • Рабочая нагрузка и стрессовые состояния

Отработка навыков:

  • Анализ эффективности использования своего рабочего времени
  • Составление «фотографии» рабочего дня
  • Формулирование целей различных уровней
  • Построение взаимосвязи своих ценностей, рабочих задач и уровня мотивации
  • Определение приоритетных задач и планирование рабочей загрузки исходя из приоритетов
  • Выявление индивидуальных особенностей и ошибок в «управлении» временем
  • Повышение проактивности поведения и снижения влияния непродуктивных действий, «ловушек времени»
  • Снижение уровня стресса, связанного с высокой загрузкой

Авторская программа бизнес тренера Антона Касьянова

Программы бизнес тренингов


Цели тренинга: Сформировать у участников навыки снижения влияния стресса, ...
Цели тренинга: Сформировать у участников навыки результативного поведения в ...
Цель тренинга: Сформировать у участников навыки эффективной подготовки и ...
Цель тренинга: Сформировать у участников навыки эффективной подготовки и ...
Цель тренинга: Сформировать у участников правильное понимание процесса ...
Цели семинара: Сформировать у участников знания и навыки об основах ...
Цель тренинга: Развитие у участников ответственного отношения к рабочей ...
Цели семинара: Сформировать у участников знания и навыки об основах управления ...
Цель тренинга: Сформировать у участников знания и навыки, необходимые для ...
Цели семинара: Сформировать у участников знания и навыки об основах проектного ...
Цели семинара: Сформировать у участников знания и навыки о необходимых для ...
Цели семинара: Сформировать у участников знания и навыки творческого мышления, ...
Цель тренинга: Сформировать у участников знания и навыки, необходимые для ...
Prev Next